簡単なダイエット方法と運動方法特集 プエラリアもオススメです♪

簡単なダイエット方法と運動方法特集
プエラリア特集

プエラリア の主成分は、ショ糖・食物繊維なのですが、女性ホルモンに似た作用を持つ植物性エストロゲンのイソフラボンが大豆の40倍も含まれています。


※ エストロゲンを男性に続けて投与すると、数ヶ月で、胸が膨らみ、肌がスベスベとして、女性のような体つきになるといわれているほど強力なホルモンなのです。


プエラリア に含まれるミロエステロールやデオキシミロエステロールが、女性の美肌作用などに効果があるといわれています。


プエラリア に含まれるミロエステロールやデオキシミロエステロールが、更年期障害の軽減や生理不順などに効果があるといわれています。


プエラリア に含まれるミロエステロール等は、その効果の強さから副作用を注意する必要があります。

大豆が含むイソフラボンでさえ過剰な摂取は禁物であり、そのイソフラボンの何倍もの効果があるプエラリアは、安易に摂取すると妊婦・小児などは健康を害するとの報告も多数あるようです。

扱いには十分注意して下さい。


簡単なダイエット方法と運動方法特集 PR

万人の願いの簡単にダイエット成功!! 体重を増やすのは簡単でも減らすのは難しいですね。

まずサプリに頼るのは何か胡散臭いオーラが漂っているので、私的には控えたほうが良いかもしれません。

そして、食事制限するのは良い試みですが、一食分をまるまる抜いたりするのは体に負担がかかりすぎるのでやはりやめましょう。

腹六分目くらいに食事制限しながら軽い運動を長い時間をかけて脂肪を燃焼させるのが、一番健康的なダイエットでなないかと思います。


簡単にできるダイエット=健康的ダイエットとしてじっくり時間をかけてやるのがベストでしょう。



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